Вы находитесь здесь: Главная > Новости, Психология > как вывести близкого человека из депрессии

как вывести близкого человека из депрессии

Тяжело бывает смотреть когда близкий человек удручен своими проблемами и поглощен печалью. И вполне естественно в этой ситуации постараться что-то предпринять, для того, чтобы вывести его из депрессивного состояния.

Вообще, если человек находящийся в печали плачет, психологи утверждают, что не стоит ему мешать. Слезы – это психологическая разрядка, которая впоследствии помогает обрести состояние успокоения. Психологи не только не запрещают плакать человеку, но наоборот – поощряют его к проявлению эмоций. Плакать можно и нужно, но при этом важно чтобы вы находились рядом – важно после слез просто выслушать человека.

Наверно, каждый человек находился в печали и помнит ощущения того как становится легче после беседы с близким человеком или другом. Но, здесь также есть и свои тонкости – если человек не настроен на беседу, не стоит задавать ему множество вопросов пытаясь склонить к беседе. Есть темы, беседы на которые не доставляют приятных эмоций, поэтому не надо давить – будет желание у человека – он с вами поделится, а если нет- не лезьте в душу. В этом случае можно попытаться его отвлечь.

Для того, чтобы отвлечь человека от тревожных и печальных мыслей, можно пригласить его на прогулку в спокойном месте – на природу, обращая его внимание на красоту пейзажа… Жизнь продолжается и в ней, также как и в природе, все обновляется и после холода, грязи и слякоти всегда приходит момент расцвета и яркого солнца.

Другим способом отвлечь человека от печальных мыслей является попытка его развлечь. Сходите вместе в кино на комедию или сделайте ему прикольный подарок, который можно выбрать не выходя из дома в интернет магазине прикольных подарков. В конце концов, пройдитесь по магазинам – шоппинг один из самых действенных способов в преодолении депрессии!

Психологи давно обратили внимание на то, что выйти из депрессии человеку помогает просмотр трагичного и печального фильма или прочтения подобного содержания. Этот метод – шоковой терапии как не странно, работает практически во всех случаях.

И не забудьте напомнить вашему другу или подруге, находящейся в депрессивном состоянии, что вы рядом и готовы помочь. Осознание и ощущение дружеского плеча дает сил справляться с трудностями.

Теги: грусть, печаль

НЕ ЗАБУДЬ ПОДПИСАТЬСЯ НА ОБНОВЛЕНИЯ БЛОГА!

Введите Ваш e-mail:

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ В СОЦСЕТЯХ!

10 комментариев к записи “как вывести близкого человека из депрессии”

  1. Sergey пишет:

    Безусловно, необходимо подставить плечо человеку в трудной ситуации. Но удивило, что просмотр трагичного фильма тоже может помочь.

    [Ответить]

    admin Светлана Reply:

    я сама удивилась, что такое возможно

    [Ответить]

  2. Larisenok пишет:

    а ведь правда – главное не мешать, если не хочет разговаривать

    [Ответить]

    admin Светлана Reply:

    это верно…иногда просто нет настроения что-то обсуждать…близкий человек это поймет

    [Ответить]

  3. Надежда Пинчук пишет:

    Согласна с предыдущими авторами, просто подставить плечо. Изменить ход его мыслей. С человеком просто надо разговаривать

    [Ответить]

    admin Светлана Reply:

    без плеча помочь просто невозможно)

    [Ответить]

  4. mrs.interesno пишет:

    Я согласна, что, если показать человеку, хотя бы в кино, что может быть гораздо хуже, то он вполне может осознать, что у него все замечательно и не нужно расстраиваться и впадать в депресняк по пустякам.

    Метод шока часто приносит пользу.
    Это по-нашему. :)

    [Ответить]

    admin Светлана Reply:

    еще говорят – клин клином вышибают))

    [Ответить]

  5. Арина пишет:

    Иногда человек застревает в депрессии. И уже не знаешь. как его вытащить…

    [Ответить]

    admin Светлана Reply:

    да и такое тоже бывает в нашей напряженной жизни…

    [Ответить]

Оставить комментарий